睡眠とお仕事の効率、美容・アンチエイジング

こんにちは。

桃太郎です。

ふつうの、すこし睡眠に詳しいOLです。

睡眠のちからについて

皆さんにお伝えしたく、ブログを始めました。

 

私は結構あるのですが…

日中眠くなったりぼーっとして

作業が手につかないことはありますか？

私はまだ若手社員で

毎日覚えることも沢山あり

仕事をこなすだけで必死なのですが、

仕事中に容赦なく訪れる強烈な眠気のせいで…

30分で片付くものが2時間かかってしまったり

やる気はあるのですがあの眠気は何なのかと！

 

それから、お仕事だけでなくプライベートに関して

女性の永遠のテーマである「美」についても

とても興味があります！

睡眠と美、健康、アンチエイジングの繋がりって、

ものすごく深いんですよね。

むしろいま一番興味があるのはここかも。

 

もちろん、仕事の効率化のためにも

健康、美容のためにも

ストイックに努力されてる方、

意識をされている方、

いらっしゃると思います。

その努力・意識による成果を、

何倍にも増やしてあげられるか？

はたまた

無かったことにしてしまうか？

 毎日とっている睡眠の質で

変わっていくとしたら、

どうですか。

私は睡眠の質を見直して、

効率的に理想に近づきたいと思います！

このブログでは、主に

・睡眠の重要性

・質のよい睡眠の取り方

・私たちの進捗報告(いらないかも？)

を中心に皆さんに発信していこうと思ってます！

私も勉強したいので、

皆さんからも、是非、是非

お知恵をいただきたいです！

桃太郎