明日が輝く。知って得する眠りの重要性!

はい!再び登場じゃじゃじゃじゃーん!←誰皆さま、本日もお仕事や家事や育児と、お疲れ様でした〜(∩・ω・∩)どーです?昨日ゆっくり寝れました〜?あたし、昨日は寝落ちしてまいました。ね、みなさんもこんな経験ありますよね?でも、ほんま寝落ちは疲れとれ…

【世界のトップリーダーはなぜ「睡眠」を大事にするのか? 】

おはようございます!桃太郎です。私たちは眠りに少し詳しいOLです。最近、嬉しいことに世間で「睡眠」が注目されてきています。ネットや書籍、雑誌にも情報がたくさん載っています。まずは、面白い情報を仕入れたらこのブログでご紹介していきたいなと思い…

まずは、、、

お久しぶりです(笑)お待たせしました!←待ってない皆さんご存知のとおり"熱しやすく冷めやすい"ぽちゃこです。←知らんがな✋ブログを始めたあの頃、(つい1ヶ月ほど前←)そう、希望に満ち溢れていたあの輝かしい日々(1ヶ月ほど前←)あついハート♡を持って書いた1…

睡眠とお仕事の効率、美容・アンチエイジング

こんにちは。桃太郎です。ふつうの、すこし睡眠に詳しいOLです。睡眠のちからについて皆さんにお伝えしたく、ブログを始めました。 私は結構あるのですが…日中眠くなったりぼーっとして作業が手につかないことはありますか?私はまだ若手社員で毎日覚えるこ…

OLが眠りについて考えてみた件

皆さんは、眠ることについて、真剣に考えたことがあるだろうか? 私は無かった。 だって、ただ眠ることは生活の一部なのだから。 ............................とか、なんか小説っぽく言ってみたけど、無理やわ!笑 あたし関西出身やから、バリバリの関西弁…