まずは、、、

お久しぶりです(笑)

お待たせしました！←待ってない

皆さんご存知のとおり"熱しやすく冷めやすい"ぽちゃこです。←知らんがな✋

ブログを始めたあの頃、(つい1ヶ月ほど前←)

そう、希望に満ち溢れていたあの輝かしい日々(1ヶ月ほど前←)

あついハート♡を持って書いた1文字1文字の想い。

あの1回目を更新し、、、、、

ちょっと冷めてた←おい。

すいません(笑)

OLも忙しくって、、、（小声）

っていうありがちなフレーズを書いてごまかす←

すいません(笑)

ちゃんと書きます。

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さぁさぁ、

相方の桃太郎の自己紹介も終わったんで、

本題に移りましょか！👏

さてさて、みなさん、

最近ちゃんと眠れてます〜？

ってか、何で寝ると思います？笑

考えたことある人〜？

はーい！

せやんなぁ、そんなおらんよね〜←勝手にすすめる①

まぁ生きてたら、寝て起きて、動いて、寝て、のリピート生活が普通やもんなぁ。

あ、昨日ね、初めて空中ヨガ体験してきたんですけど、天井から吊るされた紐？の中で、サナギになった気分で吊られてたんですよ。笑

ゆりかごみたいなやつね！

逆さちゃうで！わかってると思うけど！笑

そこで、改めて、ほんまに寝るつまり、

リラックスするって大切やなぁ〜ってしみじみ感じた20代の梅雨。☔️

何が言いたいかというと、笑

20歳というピチピチ(←もう死語)を過ぎた女性なんて、あとは〇〇〇〇な〇〇〇⚪︎〇へまっしぐら😱

でもね、ちゃんと睡眠とってると綺麗に、

しかも健康的でいれるんですよ！笑

はい、そこ！

ほんまに〜？って思いますよね。

そらそーですよね。

まぁ、この下も長い文やけど見てみて下さいな(笑)

簡単に、それはもう簡単に言うてもたら、

健康に過ごすために寝ることって大切なんです。

健康の三大要素って言葉知ってます？  

 ①運動②栄養③休養です。

国も言うてるから、間違えてないよ！

んで、休養っていったら、みんな色んな方法あると思うけど、大体は身体休める睡眠ですよね！？

ちゃいます？笑

そーですよね←勝手にすすめる②

ほなね、お金かけて、ヨガ行ったり、ジムいったり、美味しいご飯食べるの我慢したり。

自分磨き素晴らしいですよ！

ほんまリア充ライフってやつですよね！✨

まぁ、あたしも今年ジム行こうとしてる人間ですから！笑

でもね、できるんやったら、

そんなお金かけずに、

綺麗になったり、痩せたり、健康的に過ごせたら、めっちゃおちゃいます？笑

その浮いたお金、お洒落な衣装代にできますしね！笑

ほな、どんなことすればいいのか、、、

っていうほんまの本題ですけど、

ちょっと、今回の記事長すぎるんで、

また今度にします←おい。

すいません(笑) 

大丈夫！早めに更新するんで(笑)

引き継ぎ、お時間ある方は

お付き合いくださいませ〜

ほな、本日も気持ちよく寝るために

いっぱい日中活動しましょ〜(∩・ω・∩)

また、この理由についても、書きますね〜

長々お付き合いありがとうございました〜